
Bienvenid@s
Me da mucho gusto que estén aquí.
Este espacio no es solo para aprender conceptos, sino para darnos un momento y pensar en nosotros mismos… en cómo estamos, cómo nos sentimos y cómo nos cuidamos.
A lo largo de este curso vamos a hablar de temas que forman parte de su vida diaria, como la actividad física, el sedentarismo, el autocuidado y el estilo de vida saludable.
Vamos a movernos, reflexionar, crear y también usar el arte como una forma de expresar lo que a veces no sabemos decir con palabras.
No se trata de hacerlo perfecto, ni de saber todo desde el inicio. Se trata de ir construyendo poco a poco, de participar, de cuestionar y de darse la oportunidad de probar cosas nuevas.
Ojalá este espacio se sienta tranquilo, seguro y suyo.
Y que, al final, se lleven algo más que información…
tal vez nuevas formas de cuidarse y de escucharse.
Nos vemos en clase
- Teacher: Admin User